お膳立て[Setting Up]

投稿者: | 2022-05-25

 体力的に疲労している時は、私はやはりなかなかアイデアが出て来ない。頭もそれだけ疲れているということだろう。朦朧としているような時ほど何かが浮かんできやすいという人もいるだろうが、私は疲れてくると、人が変わったように頭が働かなくなる。そういう時は諦めて早く眠ってしまうに限る。その方が次の朝の目覚めがいいし、自ずと気持ちを入れ直しやすい状態になっている。無理して頑張りすぎるとダメージが残るし、無理したところで良いアイデアが生まれるとも限らない。寝てしまった方が結局良い結果が出る確率は高いように思う。

 眠ってしまっても、トイレに行きたくなって目が覚めると非常に頭が冴えた状態になっていることもある。そういう良いときばかりではないが、そんな時は何か得をした良い気分になって、そのままの勢いで難しい課題を乗り越えてしまえることもある。
 反対に余り疲れを感じていないのに、全くアイデアが浮かんで来ないこともある。まぁ、人間だからそういうこともあるとは思うのだが、何となく自分で納得がいかない状況に陥ることがある。良くも悪くも、自分の思い通りに反応してくれない場合が多い。

 「自分で自分に気を使う」という表現は少々おかしな言い回しだが、アイデアを捻り出そうとするときは、疲労を軽減しなるべく心身をリラックスさせないと出てくるものも出てこないと思っているので、例えばお風呂に入ったり少し瞑想したりして、自分自身をいたわり“お膳立て”をしてあげるようにする。そこまでやっても何も出てこないときは本当に困ってしまう。それだけ私という生き物は、本当に繊細で壊れやすい“扱いづらい”存在なのだと認識する。自分の事ながら、手がかかって大変だ。

 それだけ「アイデア」のような創造性を要求されるものを生み出すことは大変だということだと思う。特に私の場合はそういう部分に自信がないので、能力が足りないと思っているので、余計気を使っているのかもしれない。何だかそもそも私はそういうことに携わることが向いていないようにも思えてきた。
 しかし大変ではあるけれども「面白さ」を感じている。何かを創造するということは楽しいものだ。もう止めてしまおうかと思うときもあるけれど、やり続けることに意味を感じている。少なくとも“まだ”楽しさとやりがいを感じられているので、もう少し頑張って続けていきたいと思う。

 体力も、付けていかないと

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Setting Up

 When I am physically tired, I still have a hard time coming up with ideas. My brain is probably that tired. Some people may find it easier to come up with ideas when they are in a daze, but when I am tired, my brain stops working as if I am a different person. When that happens, I just give up and go to sleep. That way, I wake up the next morning feeling better, and I am naturally in a state where I can easily regain my energy. Forcing yourself to work too hard will leave you damaged, and forcing yourself to work too hard will not necessarily produce good ideas. It seems to me that going to sleep is more likely to produce good results in the end.

 Even if I fall asleep, there are times when I wake up with a need to go to the bathroom and find that my mind is very clear. It is not always such a good thing, but when it happens, I feel like I have gained something and can overcome a difficult task with the same momentum.
 On the other hand, there are times when I don’t feel tired and no ideas come to mind. Well, I guess it happens because we are all human, but there are times when I find myself in a situation that I am somehow not satisfied with. For better or worse, I often do not react the way I want them to.

 It may sound a little strange to say “taking care of myself,” but when I am trying to come up with ideas, I need to reduce fatigue and relax my body and mind as much as possible, otherwise I will not be able to come up with anything. For example, I take a bath or meditate a little, and try to “set things up” for myself. If nothing comes out even after all that, I am really troubled. That is how sensitive and fragile “hard to handle” I am, I realize. It takes a lot of work, even for me.

 That’s how hard it is to create something that requires creativity, such as an “idea. In my case in particular, I am not confident in this area, and I think I lack the ability, so perhaps I am being extra cautious. It seems to me that I am not suited to be involved in such things in the first place.
 However, although it is difficult, I find it “interesting. Creating something is fun. There are times when I think about quitting, but I feel it is worthwhile to keep on doing it. At least I “still” find it fun and rewarding, so I would like to continue working a little harder.

 I also need to build up my physical strength.

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