確かに気分が沈む時はある。特に何があったわけでもなく、理由が分からないんだけれども何となくブルーな心持ち。そういう時は、理由が分からないのだから基本的には放っておくしかないが、全く違うことしてみたりする。映画を見たり走ってみたり、そんな風に気分転換をしていると、いつの間にか忘れてしまっていることが多い。私は作りが単純に出来ているのだろうか、意外とそういう時は回復が早い。
　ところが最近は、周りの人たちに、うつ病を筆頭に精神的な病にかかる人が多い。激増していると言ってもいい。学校をやめ、会社を辞め、人との接触を自ら遮断してしまう。酷くなるとあらゆる意欲を失い、家から出られなくなる。自宅で風呂にさえ入る事ができなくなるそうだ。どうしてそこまで落ち込んでしまうのか、正直、私には理解できない。「この人は病気なんだ」と自分に言い聞かせて、私の知らない世界で彷徨っているんだと、理解できない私をいつも納得させている。

　しかし知らない世界に行っているとしても、知り合いなら、元のこちらの世界に呼び戻したくなるのが人情ではないか。もちろん病気ならば私のような素人が口を挟まず、心療内科などに通って薬を処方してもらうなりの診察・治療が必要だろう。ただそれで治れば良いのだが、私の周りだけかもしれないが、医者の治療だけでは長引いてしまうケースがほとんどで、身近にいる人たちの助けが必要になるというのが私の印象だ。心の病気は家族や友人たちが心を寄り添わせることが求められると思う。

　ところが、心に病を抱えている人たちは総じて人付き合いが薄い。当然のことなのかもしれない。他者と心のかかわりが持てないから、病気になってしまうのかもしれない。触れ合い方を知らないというか、私が親身になって話しかけても一方通行で終わってしまうことばかりだ。仕方がないと思えばそれで終わってしまい、私自身の無力さを痛感する。お節介が過ぎても上手くないだろうし、何とか力になれないものだろうか。
　家族でも力になれないケースが多く、所詮付き合いの浅い私が何をしようとも心が動いてくれない可能性は高い。自分が経験したことのない世界を知ろうとすることが、そもそも無理なのかもしれない。

　私はそういう人たちとの会話の中で、「本当はどうしたいのですか？」と訊くようにしている。私がいくら頑張って元の世界へ引き戻そうとしても、本人にその意欲が無いのであれば、私はただのうるさい邪魔者だ。私は他者といろいろな話をして交流を深めることが人生において大切なことだと思っている。しかしそれが万人に通ずる価値観かどうかは分からない。他者との交流が嫌いという人も確かにいる。
　しかしそういう風に私が尋ねると、決まってその人たちは「交わりを持ちたい」と言う。「寂しくて友だちが欲しい」と吐露する。心に共有できる部分が生まれた瞬間だ。だったらその方法をお節介でも教えて差し上げようと思うのが、人の道ではないだろうか。
　自分の価値観を絶対化してはいけない。世の中には色んな人がいて、私が共感できない考えを持っている人は五万といる。けれども自分の考えや意見をしっかり伝えることもまた大切だと思う。そうすることで、おまけに人助けになれば良いなとも思う。

　理由がある時は、時間がかかるね～

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Humanity

　It’s true that there are times when I feel down. Nothing in particular has happened to me, and I don’t know why, but I feel blue for some reason. At such times, since I don’t know the reason, I basically have to let it go, but I try to do something completely different. I watch a movie, go for a run, or do something else that changes my mood, and before I know it, I’ve forgotten about it. Perhaps it is because I am simply made, but I recover surprisingly quickly in such situations.
　Recently, however, many people around me are suffering from depression and other mental illnesses. I would say that the number of people suffering from mental illnesses, especially depression, has been increasing dramatically. They quit school, quit their jobs, and cut themselves off from contact with others. In the worst cases, they lose all motivation and are unable to leave the house. They cannot even take a bath at home. I honestly don’t understand why they are so depressed. I always convince myself that “this person is sick,” that they are wandering in a world I don’t know, that I don’t understand their mind.

　But even if he is in a world I don’t know, if I know him, it is human nature to want to call him back to this world where he used to be. Of course, if he is ill, a layman like me should not intervene, but he should go to a psychosomatic doctor and receive medical attention and treatment, such as a prescription for medicine. It would be better if the patient could be cured, but my impression, which may be only in my circle, is that in most cases, treatment by a doctor alone is prolonged, and help from those close to the patient is needed. I think that mental illness requires family and friends to be close to the patient.

　However, people with mental illnesses are generally not very social. Perhaps it is natural. Perhaps it is because they cannot relate to others emotionally that they become ill. They don’t know how to interact with others, and even when I speak to them in a friendly manner, it always ends up being a one-way conversation. If I think it can’t be helped, it ends there, and I am painfully aware of my own helplessness. I wonder if I can be of help in any way.
　In many cases, even family members are unable to help, and it is highly unlikely that they will be moved by anything I do, even though we have only known each other for a short time. It may be impossible for me to try to learn about a world I have never experienced.

　In my conversations with these people, I try to ask them, “What do you really want to do? No matter how hard I try to pull them back to their original world, if they have no desire to do so, I am just a noisy interloper. I believe that talking and interacting with others is an important part of life. However, I am not sure if this is a value that applies to everyone. There are certainly people who do not like to interact with others.
　However, when I ask them in that way, they invariably say, “I want to have fellowship. They tell me that they are lonely and want to have friends. This is the moment when a shared heart is born. If that is the case, isn’t it the way of a human being to teach them how to do so, even if it means meddling in their affairs?
　Do not absolutize your own values. There are all kinds of people in the world, and there are countless others whose ideas I do not share. However, I think it is also important to communicate one’s own thoughts and opinions. I hope that by doing so, I can help people in addition.

　When I have a reason, it takes time.