「継続は力なり」とよく言われるが、毎日のように何か同じことを繰り返すのは大変だ。急な予定が入ったり、仕事が溜まっていたり、寝坊したり。続けようという志はあっても、内外の様々な要因で途切れてしまうことは多い。私の場合は特に、“怠け”という心の内側の問題が大きく、大抵の試みは三日で砕けてしまう。

　今私が毎日欠かさずやりたいと思っていることはジョギング。できれば出勤前の早朝にこなしたい。夕方仕事から帰ってきてからでも構わないのだが、やっぱり朝一番に体を動かし、その日一日のリズムを作りたい。
　10年ほど前は、毎朝ではなくても、けっこう頻繁に走っていた。冬場は積雪と厳しい冷え込みで難しいが、春から秋頃までは10㎞ほど走っていた。調子が良いと15㎞まで距離を延ばしたこともある。年を追う毎にモチベーションが下がっていき、最近は春になっても全く走らなくなってしまった。体力もかなり落ちてきて、今は走ったとしても5㎞が精いっぱいだろう。もしまた継続できるようになって、筋力が戻ってきたら、是非10㎞に挑戦したい。桜が咲き、走るのにも良い季節になってきたことだし、今年は頑張りたいと思う。

　体調が優れないとまではいかないのだが、太り気味だったりじんましんが出てきたり、最近少し体に違和感を覚えることがある。若い頃からスポーツに勤しんできて、その頃に比べたら動いていないに等しいが、社会に出てからも体を動かすことで心身のリズムを整えてきたような部分がある。それが今は全く止まってしまっているので、違和感は恐らく運動不足に原因があるのだろうと勝手に決めつけている。それが全てでは無いのかもしれないが、せめて散歩をするなど、適度の運動はいつも必要だろう。
　せっかく神さまからお預かりしているこの体を、粗暴に扱ってしまっては申し訳が立たない。そう思えば、自分の怠惰な心を戒めやすい。冗談ではなく、私の怠け心のせいで病気を招くようなことがあれば、御心に従う生き方を考える以前の問題だ。神さまからいただいた肉の寿命を全うする責任は、私たち一人一人に課されているように感じている。極端な話、死んでしまっては元も子もない。

　生活してゆく中で、いろいろな目的や目標を持つわけだが、その一つ一つが神さまに絡められる内容に変わってきていることに気づく。主にあって何が正しいのかと普段から考えていれば、そうなって行くのは自然の流れなのかもしれない。神さまを敬い、隣人を愛するために、心も体も整えておく必要性を感じる。恐らく私は、もう私だけものではない。
　健康に不安があると、なかなか思い切って仕えることができない。私らしくいつでも元気に奉仕できるように、鍛えておくことが求められるのだろう。体の方に関しては、鍛えると言っても、それほど大袈裟な訓練をするつもりはない。出来る範囲で、57歳という年相応の方法で、地道にやってゆく。それに、汗をかくことで得られる爽快感を久しぶりに求めている私もいる。御託を並べることは止めて、早く走り出さなければ。

　10㎞、まだいけるよね。

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Under the Morning Sun

　It is often said that “perseverance is power”, but it is hard to repeat the same thing every day. There are sudden appointments, work piling up, oversleeping… Even if you have the intention to continue, there are many cases where it is interrupted by various internal and external factors. In my case, the problem of “laziness” inside my heart is particularly large, and most attempts end after three days.

　What I want to do every day without fail is to go jogging. If possible, I’d like to do it early in the morning before I go to work. It’s fine if I do it after I get home from work in the evening, but I’d like to get my body moving first thing in the morning and set the rhythm for the day.
　About 10 years ago, I used to run quite often, even if not every morning. In winter, it’s difficult because of the snow and the cold, but from spring to autumn I used to run about 10km. When I was in good shape, I even extended the distance to 15km. As the years went by, my motivation declined, and recently I haven’t run at all, even in spring. My stamina has also dropped considerably, and even if I did run now, I think 5km would be my limit. If I can get back into it and my muscles start to come back, I’d definitely like to try running 10km. The cherry blossoms are in bloom, and it’s a good time of year to be running, so I’m going to try my best this year.

　I’m not feeling bad, but I’ve been feeling a little strange lately, like I’ve put on a bit of weight and I’ve been getting hives. I’ve been active in sports since I was young, and compared to that time, I’m not moving as much, but even after I entered the workforce, I’ve been able to keep my mind and body in rhythm by keeping active. Now that’s completely stopped, so I’ve decided that the discomfort is probably due to a lack of exercise. That may not be the whole story, but at the very least, I think it’s important to get some moderate exercise, like going for a walk.
　I feel that I would be sorry to treat this body that I have been entrusted with by God so roughly. Thinking like that, it is easier to discipline my lazy heart. If, not as a joke, I were to invite illness because of my lazy heart, it would be a problem before I could even think about living in accordance with God’s will. I feel that the responsibility to fulfill the lifespan of the body that God has given us is placed on each and every one of us. To put it in the extreme, if we die, we have lost everything.

　As we go about our lives, we have various goals and objectives, but I find that each one of them is changing to become something that is intertwined with God. If we are always thinking about what is right in the Lord, then perhaps this is a natural progression. I feel the need to prepare my mind and body in order to honor God and love my neighbor. Perhaps I am no longer my own.
　If I have health concerns, it is difficult to serve with a clear heart. I guess I need to train myself so that I can serve with energy and enthusiasm. When it comes to my body, I don’t mean to do any extreme training. I will do what I can, in a way that is appropriate for someone my age (57), and steadily continue. Besides, I’ve been wanting to feel that exhilaration from sweating for a while now. I need to stop talking and get going.

　I can still do 10km, right?