久しぶりに少し走った。どのくらい振りかと調べてみたら9カ月ぶり。その9カ月前も、2か月ぶりに短い距離を一回走っただけで、つまり実質的にはほぼ1年ぶりに走ったことになる。5.4㎞だけなのに、もうふくらはぎの辺りに張りを感じる。恐らく明日は階段の上り下りが大変なことになるだろう。

　久しぶりに走って、忘れていた気持ちをいろいろ思い出した。一言で言えば、「元気が出た」と言えると思う。走り始めからいきなり苦しくなり、「これでは5㎞は到底無理だな」と諦めた。入り方を注意しながらスピードを抑えてスタートしたのに、全く身体がついて行かない。かなり苦しい。すぐに引き返そうかとも思ったが、それでもとにかく足を前に進めてリズムを掴もうとしていると、何となく昔を思い出すように慣れてくる。汗が薄っすら首元を伝う。アキレス腱に痛みを感じ始めるが、構わず走った。
　今日は日中お天気に恵まれ、湿度も低く、暑いのは暑かったが、爽やかで気持ちがいい休日だった。夕方になるとひんやりするような感じになるので、それを待って走り出した。途中やはり運動不足がたたり、歩いた方が早いんじゃないかと思うくらいゆっくりとしか走れなかったが、野性的な闘争心のようなものも蘇ってきて、足の痛みも心地よくさえあった。何とか完走できたのは、自分でもちょっと驚きだった。

　たかが5㎞かもしれないが、走りながらこの半年間くらいのことを思い出していた。祈りとは異なるけれど、走っている間の精神状態は「瞑想」に近いものがあるように思う。気持ちが落ち着き、整えられるような感覚がある。振り返って自分の気持ちに気づいたり、分からなかった問いにヒントが与えられたり、自分の意識としては苦しくて遠のいていくような感じなのだけれど、パワーを失い抵抗できない分、邪念が取り払われるような感じだろうか。
　そう思うと、普段から私は何事も自分でコントロールしようとしていることに気づく。走っている最中の、パワーを奪われて朦朧としたような状態くらいが、私にはちょうど良いのかもしれない。束縛の糸が解かれて、私の本当の心が自由に飛び回るような環境の方が、私には望ましいのかも。健康に配慮するという目的のみならず、自分自身を束縛から解放してあげる経験を積むという意味でも、私にとってランニングは有効かもしれない。

　クリスチャンになってから始めて走った。走ってみて、いろいろ背負い込んでいたことを認識した。「ちゃんとしなきゃ」というプレッシャーを知らぬ間にかけていたのかもしれない。そう思うことは悪い事ではないし、ちゃんとしなきゃいけない事は本当だと思う。でもたまには走って、自分を開放し、本音を聞いてあげることも必要だろう。
　長い距離でなくて構わないので、季節も良くなってきたことだし、定期的に走れたらと思う。適度な運動は健康を保つための最たるものだ。神さまからお預かりしているこの身体を大切に維持するためにも、継続していきたい。まぁ、あまり自信がないが……。

　でもよく走り切ったね～

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However, 5km

　I ran a little for the first time in a while. I hadn’t run in 9 months, and 9 months ago, I ran a short distance for the first time in 2 months, which means I hadn’t run in almost a year. I will probably have a hard time going up and down the stairs tomorrow.

　Running for the first time in a long time reminded me of many feelings I had forgotten. In a word, I think I can say “I feel energized. From the beginning of the run, I suddenly began to suffer and gave up, thinking, “I’m never going to make it to 5 km with this. I was careful how I entered the race and kept my speed low, but my body was not able to keep up with me at all. I was in a lot of pain. I thought about turning back right away, but I kept pushing my legs forward and trying to get into a rhythm, and somehow I started to get used to it as if it reminded me of the old days. A thin sheen of sweat runs down my neck. I begin to feel pain in my Achilles tendon, but I run on regardless.
　The weather was fine during the day, the humidity was low, and although it was hot, it was a refreshing and pleasant holiday. I waited until the evening when it became cooler, and started running. I was so out of shape during the run that I thought it would have been faster to walk, but my wild fighting spirit came back, and the pain in my legs felt good. I was a little surprised that I managed to finish the race.

　It may have only been five kilometers, but as I ran, I was reminded of the past six months or so. Although it is not the same as prayer, I think my mental state while running is similar to “meditation. There is a sense of being calmed and regulated. I look back and realize how I feel, I get clues to questions I didn’t understand, and although my awareness is painful and distant, it is as if I lose power and am unable to resist, so my evil thoughts are removed.
　When I think about it, I realize that I usually try to control everything. Perhaps it is just right for me to be in a state of power loss and drowsiness when I am running. Perhaps I would prefer an environment where the strings of restraints are loosened and my true mind is free to roam. Running may be effective for me, not only for the purpose of taking care of my health, but also in terms of gaining the experience of releasing myself from bondage.

　I ran for the first time since becoming a Christian. Running made me realize that I had been carrying a lot of things on my shoulders. I may have been putting pressure on myself to “do it right” without realizing it. It’s not wrong to feel that way, and I think it’s true that you have to do it right. But sometimes it is necessary to run, to open yourself up, and to listen to your true feelings.
　It doesn’t have to be a long distance, and now that the season is getting better, I hope to be able to run regularly. Moderate exercise is the best way to stay healthy. I would like to continue to do so in order to carefully maintain this body that God has entrusted to me. Well, I am not so sure. ……

　But I did a good job of running through it!