気持ちを切り替える必要があるとき、何をするだろうか。何か一つのことに集中して長い時間を費やした時、精神的に追い詰められたようになることがある。仲間とワイワイやりながらであればそれも楽しいかもしれないが、一人でずっと張り詰めた雰囲気の中に身を置いて頑張っていると、それがどんなに好きなことであっても気が滅入ってくる。〆切が迫っているなどで、それでもやり続けなければいけない時は、何をするだろう。
基本的に疲労しているから気が滅入ってくるのだと思う。そこまで疲れてしまうと、5分や10分程度の休憩では回復できそうにない。私は疲れてくると集中できなくなり、そのうち眠たくなる。風呂に入ったり食事をしたりするのが一番気分転換になるとは思うが、私の場合は返って寝る体制が整ってしまう。ほぼ無抵抗に睡魔に負け、明るい時間でも長いときは2、3時間も寝入ってしまうことがある。つまり私の場合、寝るしかないということだろうか。
一日24時間しかない中で、いつもより余分に眠ってしまってはもったいない。いかに疲れているからと言っても、何か自分の人生の一部が損なわれてしまったようで、焦るような気持ちにも襲われる。頑張ってエネルギーを消耗したから、寝るなどして、身体が自然と体力を回復しようとするのだろうが、その程度で眠り込むのは情けない気もする。
今始まったことではないとは言え、自分の身体・スタミナさえ意のままにならないとなると、本当に働き方・生き方を考え直さなければいけないように思う。そういう年齢になってきたと言うことだろう。
単純に体力とかスタミナと言っても、精神力のスタミナというものもある。走ったり泳いだりする体力と同様に、集中力も以前より保てなくなった。執念のような強い気持ちが薄れたのかもしれない。或いは私が執念を燃やすような対象を失ったか。
生きていく中で、価値観が変わり、心が惹かれるものも変わっていく。好みも変わっているのかも。体力が衰えたせいもあるが、かつては夢中だったものにそれほど関心が持てなくなり、心が動かなくなったのだろうか。先が見えているというか、本音を言えば、私が一人でどんなに頑張っても、それほど大したことにはならない。そういう意味では、一応クリエイティブな仕事をしているつもりだが、もう仕事そのものに限界を感じているのかもしれない。今は新しいものには手を付けず、培ってきた経験と言う貯金を切り崩して生き延びているだけだ。
最近ではなく、もう4、5年前から考えてきた。今ある環境から飛び出して、私は何かしらの次のステージに進むべきなのだと。進みたい。それは私の内外からビシビシと感じているのだけれど、何に進めばいいのか未だに分からない。飛び出せない経済的な理由は大きい。今職場を離れたら、明日からやっていけないことは間違いない。意のままにならない事ばかりで、佇んでしまう。
それが人生と言ってしまえばそうなのだろう。私のような悩みを持っている人は無数にいる。でも他者と自分を比べることなく、チャンスを窺いながら体力づくりに励もうと思う。その時が来た時に、思う存分動けるように。
眠るのが、好きなんだよね～
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What do you do when you need to change your mind? When you spend a long time concentrating on one thing, you may feel like you are mentally trapped. That may be fun if you’re having a good time with your friends, but if you’re working hard alone in a tense atmosphere all the time, no matter how much you like it, it can be depressing. What will you do when you have a looming deadline, for example, and you still have to keep working on it?
Basically, I think I get depressed because I am fatigued. If I get that tired, I am not likely to be able to recover from a 5 or 10 minute break. When I get tired, I can’t concentrate and eventually I want to sleep. I know that taking a bath or eating a meal is the best way to refresh myself, but in my case, I return and get ready to sleep. I fall asleep almost irresistibly, sometimes for two or three hours at a time, even in the light of day. In other words, in my case, I guess I have no choice but to sleep.
With only 24 hours in a day, it would be a waste if I slept extra than usual. No matter how tired I am, I feel as if some part of my life has been lost, and I am also struck by a sense of urgency. I guess my body naturally tries to recover its strength by sleeping, etc., because I have worked so hard and exhausted my energy, but I feel shameful to fall asleep at such a low level.
Although it is not the first time this has happened to me, I feel that I really need to rethink how I work and live if I am unable to control my own body and stamina. I guess I am getting to that age.
There is also the stamina of mental strength, even if we simply speak of physical strength or stamina. Like my physical strength for running and swimming, I am not able to maintain my concentration as well as I used to. Perhaps I have lost the strong feeling of persistence. Or perhaps I have lost the object of my obsession.
As I live my life, my values change, and the things that attract my heart also change. Maybe my tastes have changed. Maybe it is because of my declining physical strength, but perhaps I am no longer so interested in the things I used to be passionate about, and my heart no longer moves me. I can see the future, or to be honest, no matter how hard I try on my own, it’s not going to be that great. In that sense, I think I am being creative in one way or another, but perhaps I have already reached the limit of my work itself. Right now, I’m not working on anything new, just surviving by cutting into my savings, the experience I’ve built up.
I have been thinking about this not recently, but for four or five years now. I should get out of my current environment and move on to the next stage of something. I want to advance. I feel it inside and outside of me, but I still don’t know what I should move on to. There is a big financial reason why I can’t jump out of the office. If I leave my job now, there is no doubt that I will not be able to make it tomorrow. I am stuck in a situation where things are not going my way.
That’s life, I guess. There are countless people who have problems like mine. But I will not compare myself with others, and I will work hard to improve my physical fitness while watching for opportunities. So that when the time comes, I can move as much as I want.
Sleeping is what I like to do!