「バケツ理論」という言葉がある。同じバケツ理論でもいくつか種類があるようで、経済学でも使われることがあるようだが、今日は精神的な意味で使うときに用いる言葉として取り上げてみたい。恐らく誰かが作った造語だと思う。
自分のバケツの中には普段からいろいろな気持ちが入っている。そこには常識、こだわり、先入観、思い入れ、好み、信じているもの、思い出等々、普段の自分を支えているとも言える精神が混在している。今まで生きてきて自分が培ってきたものや、純粋な感情など、生きるための「軸」になるような大切な心だ。そんな大切なものを簡単に捨てられるはずはないのだが、「バケツ理論」とは何かをしようとするときに、一度そのバケツの中身を全部空にして対応してみようという考え方だ。
誰もがそれぞれ「これは良いことだ。あれはするべきではない」等という基本的な考え方を持っている。しかし一度それを捨てて、つまり自分の考えのみを基準に物事をジャッジすることをしないで、できるだけニュートラルな精神状態を作って、事実をありのままに受け止めようとする行為。これができるようになるには、ある程度の訓練が必要になってくると思う。
これができれば、今流行のように言われている「多様な考え方」に対応するための、第一歩目を踏み出せるのだと考えている。反対の言い方をすると、自分の思考や信条に凝り固まってそこから出られないようなら、自分が理解できないような感性や未知の知識を持っている人に出会ったときには、拒絶してしまうのだと思う。自分とは異質の存在に恐れ、否定や或いは排除しようとするのだろう。なぜなら異質な他者は自分がそれまで築いてきたものを破壊する存在だから。心の安定を脅かす敵に見えるから。
自分がそれまでやってきたことに絶大な自信をもっていて、それが唯一の真理だと信じているような人々にとっては、そういう拒否反応が出るのは当然だろうと思う。世の中で「成功者」と言われる方々に多い現象なのだろうか。その状態で問題なく生きていけるのなら、それはそれで良いと思う。
私は今までそれなりに生きてきて、行き詰まりを感じた。「何のために生きてきたんだろう。これではダメだ。変わりたい。」と思った。結局50年以上費やしてきた自分の生き方に納得がいっていない。つまり自分自身にダメ出しをしたのだ。そして私が培ってきた価値観を完全に捨てることは難しいけれども、先ずそこに疑問を持って、問いかけることから始めるようと思った。と言うか、そこしか思いつかなかった。
自分が変わることが出来るためのヒントは恐らく自分の中にあって、それに気づくことはできなかったけれど、でもずっといつも身近にあったものなのだろうと感じている。「自分はこう思うけれども……」という考え方の順番を一度捨てて、素直な心で世の中の出来事や人の思いを受け止めてみたいと思う。先ずそこに挑戦してみたい。それができれば、多少自分が変わることができるのではないか、世界が少し違って見えてくるのではないか、と夢見ている。
空にするの、難しいんだよね～
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There is a term called “bucket theory. There are several types of bucket theory, and it is sometimes used in economics as well, but today I would like to discuss it as a term used in a spiritual sense. I think someone probably coined this term.
I usually have a variety of feelings in my bucket. There is a mixture of common sense, persistence, preconceptions, feelings, preferences, beliefs, memories, and other spirits that can be said to support one’s daily life. These are the things that you have cultivated through your life up to now, pure emotions, and other important feelings that serve as the “axis” for your life. It is impossible to throw away such important things so easily, but the “bucket theory” is the idea that when you are about to do something, you should empty the entire contents of the bucket and try to deal with it once.
Everyone has a basic idea of what is good and what should not be done, etc. However, once you let go of these ideas, in other words, you do not judge things based solely on your own thoughts, but try to create a neutral state of mind as much as possible and accept the facts as they are. To be able to do this, I think a certain amount of training is required.
If we can do this, I believe we will be able to take the first step toward accommodating the “diverse ways of thinking” that are now so fashionable. To put it the other way around, if you are so entrenched in your own thoughts and beliefs that you cannot come out of them, you will reject people who possess sensibilities and unknown knowledge that you do not understand when you encounter them. They will be afraid of the existence of those who are different from themselves, and will try to deny or eliminate them. This is because the foreigner is an entity that destroys what they have built. They are seen as enemies that threaten the stability of one’s mind.
It is natural for people who have great confidence in what they have done and believe it to be the only truth to reject it. Is this a phenomenon that is common among those who are considered “successful” in the world? If you can live in that state without any problems, that’s fine.
I have lived my life to a certain extent and felt stuck. I felt stuck. This is not good enough. I want to change.” I thought. After all, I was not satisfied with the way I had spent more than 50 years of my life. In other words, I was giving up on myself. And although it would be difficult to completely abandon the values I had cultivated, I decided to start by questioning them first. That was the only way I could think of.
The hints for me to be able to change were probably inside of me, and although I could not notice them, I feel that they have always been close to me. I would like to try to discard the order of thinking, “I think this way, but I don’t think that way ……,” and accept what is happening in the world and the thoughts of others with an honest heart. I would like to challenge myself to do so first. If I can do that, I dream that I may be able to change myself somewhat and see the world a little differently.
It’s so hard to make it empty…