この日記を付けるという作業は、自分の深層心理に迫る行いなのではないかと思っている。一日休みで外にも出ず、部屋でずっとテレビを見ているような日であっても、様々な思いが私の中を行き交ってゆく。それが頭の中なのか胸なのか、或いは心の中なのか、場所は判然としないが、思いが湧いては消え、湧いては消えを繰り返えしている。そして次の瞬間、何を思っていたのかすっかり忘れている。普段はそれを思い出そうとすることさえ考えない。忘れている状態が全く以て自然だから。
　想像でしかないが、眠っている間も同じような事が起こっているのだろう。目が覚めると夢で何を見たか覚えていない。確かにその時は私の中にあった思いやイメージが忘れ去られてしまう。

　夢であれ、起きている時の一瞬の思いであれ、それは私が忘れているだけであって、実際は私の中に残っているのではないだろうか。恐らくは私の中のどこか深いところへ連れ去られてゆき、普通に生活している間は気づかない。私にとってこの日記を付けるという作業は、その忘れていた思いに体が勝手にアクセスしようとする試みであるように感じている。
　よくあるパターンが、書いているうちに段々と思い出されてくることがある。書きながら、「あ～、確かにオレはこんなこと思っていたな～」などと、不思議にある種の懐かしさを伴って思い出すことがある。そして自分を見つめる。一度呼び起こしてしまえばこっちのものだ。そんな時、私が何を感じ、何を思い、どう生きたい人間なのかという、ホントのところが垣間見えることがある。

　そうやって自分の本心に気づかされた時、失望することもあるし、勇気づけられることもあり、ケースバイケースで本当に色んな気持ちに駆られるけれど、不思議と素直になれるというか、本当の自分に知り合えたような気がして安堵する。少し視界が明るくなったような気がする、と言ったら伝わるだろうか。
　それは毎回起きるわけではない。本当にその日にあった出来事について、意識上にある感覚をそのまま正直に書く場合もあるけれど、何故か深いところにある何かが思い出され、自分理解が深まることがある。本当に不思議なことが頻繁に起こっている。

　書くためには相当な集中力が必要とされる。そうでなければ、それが本当に科学的に言われている深層心理という場所なのか分からないが、そのような深い場所には近づけないと思う。だからかなりエネルギーを消耗するし、書き終わるとグッタリとしてしまうほどだ。時間に余裕がある時は一度休憩を挟むこともある。毎回が楽になるように一瞬でもよぎった思いを書き留めておこうとするけれど、それも忘れてしまう。なかなか上手く行かない。
　試行錯誤が続く毎日であるが、とにもかくにも自分だけの力では続けられないことを毎日感じている。主に支えられているから書くことができ、それは理屈ではなく、実感として私の中にある。私が書く文章は私の祈りであり、かつ私への神さまからのメッセージであるとも思っている。

　御業はホントに、不思議だね～

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Forgotten Feelings

　I think that keeping this diary is an act of probing my innermost psyche. Even on days when I take a break, don’t go outside, and just watch TV in my room, various thoughts flow through my mind. I don’t know whether they are in my head, my chest, or my heart, but they arise and disappear, arise and disappear, over and over again. And the next moment, I completely forget what I was thinking. I don’t even try to remember them on a normal day. It’s completely natural for me to forget.
　I can only imagine, but I think the same thing happens when I’m asleep. When I wake up, I don’t remember my dreams. The thoughts and images that were in my mind at that moment are completely forgotten.

　Whether it’s a dream or a momentary thought while awake, I think it’s just that I forget, but it actually remains within me. Perhaps they are taken to some deep place within me, and I don’t notice them while I’m living my normal life. For me, the act of keeping this diary feels like an attempt for my body to access those forgotten thoughts on its own.
　A common pattern is that as I write, I gradually remember things. While writing, I sometimes remember things with a strange sense of nostalgia, thinking, “Ah, yes, I definitely thought that.” And then I look at myself. Once I bring those feelings to the surface, they are mine. At times like that, I get a glimpse of my true self: what I feel, what I think, and how I want to live.

　When I realize my true feelings like that, I sometimes feel disappointed, sometimes encouraged, and sometimes a mixture of various emotions, but strangely, I feel honest and relieved, as if I have gotten to know my true self. It’s like my vision becomes a little brighter, if that makes sense.
　It doesn’t happen every time. Sometimes I write honestly about the events of the day as they are in my conscious mind, but for some reason, something deeper is brought to the surface, and I gain a deeper understanding of myself. These truly mysterious things happen quite frequently.

　Writing requires a significant amount of concentration. Without it, I don’t think I can access that deep part of my mind that is scientifically referred to as the subconscious. It’s exhausting, and by the time I finish, I’m completely drained. When I have more time, I sometimes take a break in between. I try to jot down any fleeting thoughts to make it easier next time, but I often forget to do so. It’s not always easy.
　Every day is a trial and error process, but I feel every day that I can’t continue on my own. I am able to write because I am supported, and that is not a logical conclusion but a feeling I have deep within me. I believe that the words I write are my prayers and messages from God to me.

　God’s work is truly mysterious, isn’t it?