年末年始に思い切って何も運動をせず、休息に努めた。11日間ほど身体を動かさなかったのはいつ以来だろう、本当に久しぶりだった。少しお腹の辺りにたるみが出たかもしれない。お餅などの正月料理をいただき、食べる量も普段よりは少し多く食べたと思う。
そして昨日、今年初めての水泳教室へ行ってきた。15分間の準備体操の後、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライをそれぞれ練習し、1時間でトータル800m程泳いだ。やはり久しぶりだといろいろ上手くいかず、感覚が戻ってくるまで少し時間がかかったが、インストラクターに求められたことは一応全部クリアした。結構苦しかった。そのせいで今日は肩周りと背中から腰にかけてが多少痛むのだが、何だか嬉しい気持ちがする。元の状態に戻すまではあと1,2回レッスンしないとダメだろう。しかし一回身体を休ませてリセットさせることは必要だったように感じている。また始まったなという感じ。
全く新しいことに挑戦することはワクワクしていいと思う。いくつになっても新しい学びから得る体験は貴重だ。しかし思いついたままあまりに手を広げ過ぎると、一つ一つが適当になってしまうような気がする。私は自分の体力と能力をキチンと見定めて、ちょっとだけ無理をして頑張って、技術やノウハウを習得していきたい。
そして一度習得したものについては、そこからのさらなる鍛錬や経験がより価値あるものに成熟させてくれる場合がある。だから継続はとても大切な行為なのだと思う。この「継続」がなかなか難しい。覚悟と信念が必要だろうし、精神力の強さも要求されるだろう。小さなことでも続けることはいつも大変だ。「飽きる」ことは人間が本来持つ性質の一つだと思う。しかしもし確かな鍛錬を積み重ね続けることができたら、その経験は誰かに伝えられるくらい重要なものになっていくと信じている。つまり継続することはその人に唯一で独自の経験になっていくことなのだと思う。
いろいろやってみてた結果、残ったものが自分に合っているものだと判断する方法もあると思う。消去法と呼べるだろうか。若いうちはどんどんチャレンジしてぶつかって砕ければいいと思う。それが自分のオリジナル経験にもなるのだから。
残念ながら私にはそこまで“いろいろ”やるエネルギーも時間も残っていないし、自分の中にそこまで多様な可能性を見出せない。もう新しいことに手を出せる範囲は相当狭まってきている。頭の中にあるのはあと二つか三つだけ。それらに挑戦し終えたら、成功しようがしまいが、あとはもう今までに習得したことを鍛錬するだけの方向で考えている。
だからと言って今後の人生を悲観的に考えていると言うことは全くない。むしろ方向が定まってきた分だけ集中力も高まってきていて、気分的にはワクワク感さえ覚えている。繰り返すが、歳を取ることは悪い事ばかりではないということだ。それに新しいことに挑まなくても、鍛錬する中で新しい刺激に出会うことも、山ほどある。悲壮感よりもクライマックスがこれから始まるような感覚だ。
バタフライで、腰が痛い
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Thrilling
It had been a long time since I had not moved my body for 11 days. I think I may have sagged a little in the abdominal area. I think I ate a little more than usual because I had rice cakes and other New Year’s foods.
Yesterday, I went to my first swimming class of the year, and after 15 minutes of warm-up exercises, I practiced crawl, breaststroke, backstroke, and butterfly, swimming a total of about 800 meters in one hour. It took me a while to get back into the swing of things, but I completed everything the instructor asked me to do. It was quite painful. I have some pain around my shoulders and from my back to my waist today because of that, but I feel kind of happy. I’ll probably have to take one or two more lessons before I’m back to normal. But I feel like I needed to give my body a break and let it reset. I feel like it’s starting all over again.
I think it’s exciting to try something completely new. No matter how old you are, the experience you gain from learning something new is invaluable. However, I feel that if we expand our hands too much as we think of them, each one of them will end up being just right. I would like to learn techniques and knowhow by pushing myself a little bit harder and doing my best, based on a sane assessment of my own physical strength and abilities.
And once mastered, further training and experience may mature it into something more valuable. Therefore, I believe that continuity is a very important act. This “continuity” is quite difficult. It requires determination, conviction, and mental strength. It is always difficult to keep going, even in the smallest things. I believe that “getting bored” is one of our inherent characteristics. However, if one is able to continue to accumulate solid training, I believe that the experience will become important enough to be passed on to someone else. In other words, I believe that continuity becomes a unique and original experience for each person.
I think there is a way to decide that after trying different things, the one that remains is the one that is right for you. I guess you could call it a process of elimination. When you are young, I think you should take on more and more challenges and smash your way through them. It will become your original experience.
Unfortunately, I don’t have the energy or time left to do that many things, and I don’t see that many different possibilities within myself. The range of new things I can do has already narrowed considerably. I have only two or three things left in my mind. Once I am done with those challenges, whether I succeed or not, I will just continue to train in what I have learned so far.
That is not to say that I am pessimistic about my future life at all. In fact, I am feeling more focused and even excited now that I have a clear direction for my life. Again, getting older is not always a bad thing. And even if you don’t try anything new, there are plenty of new stimuli to encounter as you work out. It feels more like a climax is about to begin than a tragedy.
Butterfly, lower back pain.