「助けてください」と声を上げることは、それほど簡単なことではない。例えば交通事故が起きたり誰かが急に倒れたりという、具体的に急を要する場合のことではなく、心に悩みを抱えているような場合の話。そういう人は意外と多いように思う。
　抱えきれないくらいその問題が心の中で大きくなってしまっても、誰かに助けを求めることができない人たち。一人では解決の糸口さえ見つけられず、溜め込んできた悩みがストレスを携えて、次第に重みを増していく。取り返しがつかなくなるようなダメージを負う前に、何とかして手を打たなければ、人格が押し潰されてしまう。

　そういう人たちに共通して多いと感じるのは、人見知りというか、人付き合いが苦手なところ。人間関係をうまく築くことができず、友達が少ない人が多い。非常に優しい性格で相手の気持ちに配慮できる高い感受性を持っていながら、感じすぎるあまりに考えすぎて何も言えなくなってしまう。相手にとって自分の悩み等がもしかしたら迷惑になってしまうのではないかと恐れ、声を上げられない。責任感が強いということがあるかもしれないが、相手から拒絶されたくないという防衛反応もあるだろう。いずれにしても臆病になっていることは間違いのないところだと思う。

　一人ではなかったとしても、人生にはなかなか解決できない問題は多い。ましてや、一人では何ともならないものはもっと多いだろう。その中でも、放っておいては自分がダメになってしまうような大きなものについては、やはり解決を目指して行動を起こしていくべきではないか。
　誰かを頼ってみたら良いと思う。解決までは至らなくても、話を聞いてもらうだけで、元気が回復することはいくらでもあると思う。困ったときに寄り添ってあげられなくて、何が「友達」だろうか。頼られて意気に感じてくれる人はきっといてくれると思う。私は世の中、それほど捨てたものではないと今も信じている。自分と他者との壁を乗り越えて、思い切って声を上げてみて欲しい。自分のために。

　ここまで書いてきて、以前に似たような内容の文章を書いた気がして、遡って調べてみた。すると2年以上前に、「HELP」というタイトルで、今日のように「声を上げる」ことについての考えが書いてある投稿を発見した。よく読んでみると、確かに似てはいるのだが、今日書いた内容とは少し異なっていることに気づいた。
　このことから、ちょっと恥ずかしいが、私はこの2年間における自分の成長を感じ取ることができた。同じ問題意識を変わらず持ち続けながら、考察は深まり、さらに理解も掘り下げられているように思う。何か嬉しかった。
　大した人生を歩んでいるわけではない。私はごく普通の日本人のおじさんに過ぎず、言うまでもなく、多種多様な物事に造詣が深いわけではない。自分が関心を持てるテーマでなければ書けないから、即ち魅力的な異なるテーマを日々見つけられるわけもない。独りよがりになってしまいがちだ。だから気づかないうちに、同じようなテーマで書くことが今後さらに多くなっていくかもしれないが、そこを恐れず、「今日の自分の考え」を綴っていきたい。

　オレも、“そういう人たち”の仲間

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You can rely on it.

　It is not so easy to raise one’s voice and say, “Please help me.” I am not talking about specific urgent cases, such as a traffic accident or someone suddenly collapsing, for example, but about cases where people are troubled in their hearts. I think there are a surprisingly large number of such people.
　People who cannot ask someone for help even when the problem has grown so big in their hearts that they cannot hold it in. Unable to even find a solution on their own, their pent up worries carry with them stress and gradually grow in weight. If they do not do something about it before the damage is irreversible, their personalities will be crushed.

　What I find common to many of these people is their shyness, or rather, their difficulty in socializing with others. Many of them are unable to build relationships and have few friends. They have a very gentle personality and are highly sensitive to others’ feelings, but they feel too much and think too much to say anything. They are afraid to speak up for fear that their problems may be a nuisance to others. This may be due to a strong sense of responsibility, but it may also be a defensive reaction of not wanting to be rejected by the other person. In any case, I think there is no doubt that they are becoming timid.

　Even if you were not alone, there are many problems in life that are difficult to solve. And there are probably even more that you can’t handle alone. Among them, for the big ones that would ruin you if you leave them alone, you should still take action to solve them.
　You should try to rely on someone else. Even if it doesn’t lead to a solution, I think there are plenty of times when just being listened to will restore your energy. What is a “friend” if he/she cannot be there for you when you are in trouble? I am sure there are people out there who would be very happy to be depended on. I still believe that the world is not so abandoned. I hope you will overcome the barriers between yourself and others and speak up boldly. For your own sake.

　After writing all this, I felt like I had written something similar before, so I went back and looked it up. Then I found a post from over two years ago titled “HELP” with some thoughts on “raising your voice” as I do today. Upon closer reading, I realized that it was indeed similar, but slightly different from what I wrote today.
　This, although a bit embarrassing, gave me a sense of my own growth over the past two years. While I continue to have the same awareness of the same issues, I seem to have deepened my reflection and delved further into my understanding of the issues. I was happy.
　I am not a person who has lived a great life. I am just an ordinary Japanese old man, and needless to say, I do not have a deep knowledge of a wide variety of things. I can only write about subjects that interest me, which means that I can’t find different subjects that appeal to everyone on a daily basis. I tend to be self-indulgent. Therefore, I may find myself writing on similar themes more often in the future without realizing it, but I want to write about “my thoughts of the day” without being afraid to do so.

　I, too, am one of “those people.