自己嫌悪の向こう側へ[Beyond Self-Hatred]

投稿者: | 2023-04-11

 何も考えないで生きていけるのなら、それは楽だろう。好きなことだけして、腹が減れば食べ、眠ければ眠り、誰にも気を使うことなく暮らす。そんな生活を手に入れようと、働いたり苦労したりして、頑張る人が多いのかもしれない。我慢して苦労を続けていれば、いつか苦労しなくて済むようになれる。口では偉そうなことを言いつつも、実際は私もそんな幻想を未だに抱いている一人だ。
 疲れて、楽な方に逃げ込みたいと思うことは多いし、「何にも考えたくない」と精神的に追い詰められることもある。人生は厳しいな~と痛感しつつ、でもまた前を向いていこうと思い直す。そんなことを幾度となく繰り返して、あっという間に年を取ってしまった感じだ。

 いくつになってもなかなか成長しない私だが、ただ昔と決定的に違う考え方を一つ持つようになった。以前は物事が上手くいかない原因はすべて、私自身にあるのだと思っていた。私が悪いから、或いは私の弱さのせいで、私は追い詰められ苦境に立たされるのだと思っていた。だから私は悪い弱い自分を正さなければいけない。頑張らなくてはならない。悪いのは私なのだと、本当に思っていた。そういう考え方が益々私を追い詰め、責めても責めても自分を変えることができない自分に躓き、次第に自尊心が蝕まれてゆく。
 しかし今は、良い意味で諦めがついてきた。「私は“できない人間”なんだ。欠点だらけで何をやっても中途半端に終わってしまうダメなヤツなんだ」。ダメな自分を受け入れることができてきた。そして開き直って、「欠点だらけで何が悪いのか。“できない人間”は生きる資格がないのか」と考えてみる。いや、ある。どんな人間も神さまから許されて、こうして生命を授かっている。「堂々と生きていこうじゃないか。」

 向上心を持つことは大切なことだし、頑張ろうとする心は尊い。頑張りたいと思う。ただ、結果を重視しすぎて、悪い結果を招いた責任を私一人に負わせることはもう止めようと思う。人生は私が思うようにはならない。私自身さえも私の思うようには動いてくれない。悪い原因は確かに私にあるのかもしれないが、たとえ私がベストを尽くせたとしても、必ずしも私の思い通りには事が運んでくれるとは限らない。
 悪い結果が出たのなら、それを糧としてまた頑張れば良い。どこまで頑張っても楽な人生にはならないかもしれないが、本当にそれが自分のゴールだと思えるのなら、どこまでも頑張れば良い。辛くとも頑張ろうとする過程を楽しめることが、人生の喜びではないだろうか。

 私はできない自分が許せなかった。ということは、私は“できない他人”をも許していなかったのだと思う。自分を諦め、許すことで、私は他人を受け入れることができるようになったのだろうか。そうかもしれない。寛容さの真の意味に少し近づけたのかもしれない。
 「できる」とか「できない」等という評価は人間である私の判断だ。それがそもそも当てにならないことに気づけなかった。そんな不確かなものに頼らず、もっと謙遜してもっと寛容に生きていきたい。近頃は本当によくそう思う。

 堂々とね

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Beyond Self-Hatred

 If you could live without thinking, it would be easy. Do only what you want, eat when you are hungry, sleep when you are sleepy, and live without having to worry about anyone. Many people may work hard and struggle to obtain such a life. If you persevere and continue to struggle, one day you will not have to struggle. I am one of those people who still harbor such illusions, in spite of all the great things I say with my mouth.
 There are many times when I get tired and want to escape into an easier life, and there are times when I feel mentally trapped, saying, “I don’t want to think about anything. I am painfully aware that life is tough, but then I remind myself to look forward again. I feel like I’ve done this over and over again, and I’m getting old very quickly.

 I have never grown up, no matter how old I get, but I have come to think in a very different way than I used to. I used to think that I was the cause of everything that went wrong. I used to think that it was my fault, or my weakness, that put me in a corner and put me in a difficult situation. So I have to correct my bad, weak self. I have to work hard. I really thought it was me who was at fault. This way of thinking drove me further and further into a corner, and my self-esteem gradually eroded as I stumbled over my inability to change myself, no matter how much I blamed myself.
 But now, in a good way, I have given up. I’m a ‘can’t do’ person. I’m a useless person who is full of flaws and always ends up halfway through everything I do. I have come to accept my bad self. And then, with a fresh start, I ask myself, “What’s wrong with being flawed? Do “people who can’t do” not deserve to live? No, there is. Every human being is permitted by God to give life in this way. Let’s live our lives with dignity.”

 It is important to have a desire to improve, and the spirit to do one’s best is precious. I want to do my best. However, I will no longer place too much importance on the results, and I will no longer place the responsibility for bad results on myself alone. Life is not what I want it to be. Even I myself don’t work the way I want. I may be the cause of the bad outcome, but even if I do my best, things don’t always turn out the way I want them to.
 If there is a bad outcome, then I can use that as food for thought and work hard again. It may not be an easy life no matter how hard I try, but if I truly believe that is my goal, then I can go as far as I want. I think the joy of life is to be able to enjoy the process of trying, even if it is painful.

 I could not forgive myself for not being able to do it, which meant that I had not forgiven others for not being able to do it either. By giving up and forgiving myself, have I become able to accept others? Perhaps. Maybe I have come a little closer to the true meaning of tolerance.
 I am a human being, and my assessment of “can do,” “can’t do,” etc., is my judgment. I failed to realize that they were unreliable in the first place. I want to live more humbly and more tolerantly without relying on such uncertainties. I really feel that way often these days.

 With dignity.

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