心の底から“良い癖”をつけたいと思うけれど、これが難しい。何かあった時にどうしても反射的に怒りや嫌悪感を抱いてしまうことが多い。それは例えば、大人数が集まっているところで大声を張り上げるなどのマナーを守らない人や、相手の立場に立って物事を考えられない自己中心的な人などに遭遇した時に起きる。咄嗟に腹が立ってしまう。
　ただ、酷い目に逢ったとしても、大抵の場合は我慢できないようなことはない訳で、私が腹を立てても仕方のない事ばかりだ。私の“余計な”苛立ちとも考えられる。そういう気持ちにならない人間になりたい。もっと大らかで寛容な気持ちをいつでも持っていられる“良い癖”を私自身に身につけたい。

　そんな“悪い癖”からなかなか抜けられない私だが、いつもであれば明らかにムカついているだろう出来事があった時に、嫌悪を感じることなくスッと流すことができたことがあった。たまたま体調が良かったのか、疲れていて他人にかまっている場合ではなかったのか、その時は不思議と大らかになれた。私は自分の心境を他人事のように感心していた。「やればできるじゃないか」と自分に言いたくなるような、いつもとは異質な現象が起きていた。
　その時感じたのは、私が他人に寛容になれたことで、少し楽になったような気がした事。私の思い通りに世界が移り変わっていくように、常に世の中を監視していないと気が済まないような性格の私が、感覚の鋭さみたいなものを緩めたことで、自分の責任が少し軽減されたような気がした。他人に対して厳しい視線を浴びせながら勝手に世界の管理責任者の役目を担っていた私が、ついにその重責から解放されたのだ。その瞬間私には「世界がいつもと少し変わって見える」という感覚を覚えた。

　「他人を変えるにはまず自分を変えること」という、いわば“鉄則”を私は信じている。言葉や力で相手の性格や本質を無理やり変えようとしても、それは難しいのだと思う。だからというわけではないが、自分の態度や考え方を変えていきながら、自分が成長していく姿を相手に見てもらうことで、相手の成長を促す。長い年月がかかりそうな方法だが、そういう方法ならば相手が変わってくれる可能性はあるのではないだろうか。やっていく価値はあるように思う。
　他方で、この「まず自分を変えること」いう部分の解釈で、もう一つの理解があるのではないかと気づいてくる。それは相手を見る時の見方そのものを変えていこうとすること。つまり、どこから授かったのか定かではない彼らを監視する任務を放棄して、彼らは私と同じ自由を求める人間だと認め、受け入れること。たくさんの間違いを起こす人間であることを許していくこと。これが、私が知っているつもりで知らなかった“自分を変える”もう一つの方法であると気づいた。

　結局は、私はいろいろ試して失敗しないと成長できない。自分で経験したものでないと、自分の中で積み重ねられない。その過程でたくさんの間違いを犯し、相手も自分も傷つけてしまうことが多い。そこを我慢して粘り強く挑戦していけるか、逃げずに自分を磨き続けられるかに、「私らしさ」を見つける一つのカギがあると思う。

　少し違って見えた世界は、気持ちが良かった

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New World

　I would like to develop “good habits” from the bottom of my heart, but it is difficult. When something happens, I often feel angry or disgusted reflexively. This happens, for example, when I encounter people who don’t have good manners, such as shouting in large gatherings, or people who are self-centered and cannot think from the other person’s point of view. I get angry as soon as I see them.
　However, even when I do encounter something terrible, it is usually nothing that I can’t stand, and there is no reason for me to get angry. It can be considered as my “unnecessary” irritation. I want to be a person who doesn’t feel that way. I want to develop in myself the “good habit” of being more generous and tolerant at all times.

　I have a hard time getting out of such “bad habits,” but there was one time when I was able to let it go without feeling disgust when I was in an incident that would have clearly pissed me off under normal circumstances. Maybe I happened to be in good physical condition, or maybe I was just too tired to be bothered with others, but at that time I felt strangely magnanimous. I was impressed with my state of mind as if I were a stranger. It was a phenomenon so foreign to me that I wanted to say to myself, “You can do it if you try.”
　What I felt then was that I had become more tolerant of others, and that made me feel a little more at ease. I felt as if my responsibility was a little lessened because I had relaxed a kind of sharpness of senses, as if I had always had to monitor the world so that the world would shift and change as I wished it to. I, who had been taking on the role of the person in charge of managing the world on my own while casting a hard look at others, was finally released from that heavy responsibility. At that moment I had the sensation that the world looked a little different than usual.

　I believe in “the ironclad rule” that “to change others, you must first change yourself. I believe that it is difficult to change someone’s character or essence by forcing them to do so through words or force. Not necessarily because of that, but by changing your own attitude and way of thinking, and having the other person see how you are growing, you encourage their growth. It may take a long time, but I think there is a possibility that the other party will change if we use such a method. I think it is worth doing.
　On the other hand, I am beginning to realize that there is another way of understanding the “change yourself first” part. That is to change the way we look at the other person itself. That is, to abandon the task of monitoring them, which I am not sure where they come from, and to acknowledge and accept that they are human beings who want the same freedom as I do. To forgive them for being human beings who make a lot of mistakes. I realized that this was another way to “change myself” that I thought I knew but did not.

　After all, I can only grow by trying things and making mistakes. I can’t accumulate things in my mind unless I have experienced them myself. In the process, I make a lot of mistakes and often end up hurting both the other person and myself. I think one of the keys to finding “my personality” lies in whether or not I can persevere and persistently take on challenges and continue to improve myself without running away.

　It felt good to see the world a little differently.