ブログを書こうとする時に、すんなり書き始められる時といくら踏ん張っても何時間もネタが出て来ない時がある。その日によって余りにも差があるので、何が原因なのかと考えてみる。書ける時というのは、気持ちが落ち着いていてかつ集中力が保たれている、ある種の「ゾーン」のような状態に入った時に多い。私は本当に精神状態が安定しない人間で、自分で気持ちをコントロールすることが難しい。つまり自分で意図的にゾーンに入ろうとしても、どうやっても制御できない日があるのだ。私だけでなく、心のコントロールって、誰でもそんな感じなのだろうか。

　その「ゾーン」というのは、一度入り込んでしまえば結構長持ちする強い精神状態なのだが、これがなかなか簡単には入れない。すんなり書けるかどうかは、ゾーンに入れるかどうかという問題に等しいと思う。ただし、必ずゾーンに入らないと書けないというわけではない。努力と根性で何とか書き上げたという日も結構ある。しかしこのブログでは、私だけの考えではなく、天から「気づき」のような新しい考えがどんどん降りてくるようなゾーンに入った時に書いた文章を残していきたい。そういう時の文章は、我ながら良い文章に仕上がったケースが多いから。

　私にとって、自分の気持ちのコントロールが難しいことはすでに書いた。いざ書こうとする時に、目を閉じて、何度も何度も「主の祈り」を唱えても、心が落ち着いてくれないことがある。ゾーンに入れそうな雰囲気になりかけているところで突然雑念に襲われたり、時間が過ぎていくと“焦り”の気持ちが新たに加わったりして、なおさら難しい状況に陥っていく。心を落ち着かせようとトライしながら、しかし自分の力でできることは少なく、腫れ物に触るように恐る恐る進行を見守る感じだろうか。
　飛行機の着陸に近いものがあるかもしれない。快晴の日にコンピュータに任せて難なくタッチダウンできる日もあれば、悪天候の中、翼を強風に酷く揺られながら微調整を続け、辛うじて難を逃れる場合もあるだろう。映画の見過ぎだろうか。とにかく私の場合は、心の中で乱気流が起こっている場合が多いということだ。

　そもそもの問題は、私が書こうとする時に気合を入れすぎているのかなと思うこともある。気負いが心を悪い方向に向かわせているのかもしれない。そこで、普段はシーンと静まり返った一人だけの空間で静かに執筆しているが、軽く音楽をかけながら、とにかくリラックスを心がけて書くように試みてみた。実験結果としては、それもその日によって違った。音楽を聴きながらも気にならず書けた日もあるし、うるさく感じて止めたこともあった。音楽をかけていたからスラスラ書けたという実感はなく、結論を言うと、やはり執筆時は静かな環境が好ましいだろう。
　心の波が激しい私にとって、心を込めて何かを毎日続けるということは難しいことなのだと再認識する。でもそれを心のどこかで分かっていたからこそ、一番深い部分で「続けたい」と願っているのかもしれない。試行錯誤は続く。

　努力もゾーンも祈りも、全てを投入してこその、継続

///////////////////////////////////////////////

Turbulence

　When I try to write a blog, there are times when I can easily start writing and other times when I can’t come up with anything for hours no matter how hard I try. Since there is so much difference from day to day, I try to figure out what the cause is. When I am able to write, it is usually when I am in a sort of “zone” where I am calm and able to maintain my concentration. I am a really unstable person, and it is difficult for me to control my feelings. In other words, there are days when I try to intentionally go into the zone myself, but no matter how hard I try, I can’t control it. I wonder if controlling my mind is like that for anyone, not just me.

　That “zone” is a strong state of mind that lasts quite a while once you get into it, but it is not easy to get into. Whether or not you can write easily is tantamount to the question of whether or not you can enter the zone. However, it does not mean that you have to enter the zone to write. There are many days when I manage to write through hard work and perseverance. However, in this blog, I would like to leave behind the writings that I wrote when I was in the zone where new ideas like “awareness” came down from the heavens, not just my own thoughts. Because in many cases, the sentences I have written at such times have turned out to be good.

　I have already written about how difficult it is for me to control my feelings. When it comes time to write, I close my eyes and recite the “Lord’s Prayer” over and over again, but sometimes my mind just won’t calm down. Just when I am about to get into the zone, I am suddenly struck by a thought, and as time goes by, a new feeling of “impatience” is added, making the situation even more difficult. You try to calm your mind, but there is not much you can do on your own, and you watch the progress fearfully as if you were touching something swollen.
　It may be similar to landing an airplane. Some days you can touch down without difficulty on a clear day by letting the computer do the work, while other days you may barely escape the difficulty by continuing to fine-tune your wings in bad weather while they are being severely shaken by strong winds. Maybe I watch too many movies. Anyway, in my case, it means that there are many cases of turbulence in my mind.

　The problem to begin with is that I sometimes wonder if I am too enthusiastic when I try to write. Perhaps my preoccupation is causing my mind to take a turn in the wrong direction. So, although I usually write quietly in a quiet space alone in a scene, I tried to write while playing light music and just trying to relax. As an experimental result, that also differed from day to day. Some days I could write without worrying about listening to music, and other days I stopped because I felt it was too loud. I did not feel that I was able to write smoothly because I had music on, and to sum up, I would say that a quiet environment is preferable when writing.
　I am aware again that it is difficult for me, a person whose mind is in such a state of flux, to put my heart and soul into something every day. But perhaps it is because I knew this somewhere deep down in my heart that I have the deepest desire to continue. The trial and error continues.

　Putting in all of our efforts, zones, and prayers is the only way to keep going.