今日のような月曜日の朝は特にそうなのだが、週が始まるということで身構えてしまう。「気を引き締めて」とか、「気合いを入れて」等と意気込んで週明けを迎えようとすると、私の場合、空回りしてしまうことが多いように思う。自然と眉間にしわが寄り、防御から入るというか、抜かりがないように慎重に物事に当たろうとする。つまりは注意深く生きようとするのであって、悪い事ではないと思うが、心にゆとりがなく、闘う前から自分で自分を追い詰めているような感覚がある。

　もっと気楽に生きられたらどんなに良いだろう。それは私の永遠のテーマであるようだ。どうしても力が入りすぎてしまう。肩に力が入りすぎると、やはりいろいろな意味で柔軟性を欠く。考え方、対応の仕方、話し方、スピード等にスムーズさが損なわれ、また疲労を感じるのが早くなる。リラックスしているときにできていたことが、上手くいかなくなる。そうなってくると“楽しさ”を感じられなくなり、それが何より一番辛いところだろうか。
　「何でも受け止めるよ」と、「少々のことでは驚かないよ」くらいの大胆さというか、精神的な余裕が欲しい。私はもう56歳になろうとしていて、そういう兆しが少しくらい見えてきても良さそうなものだが、今朝もガッツリ入った眉間のしわをさすりながら出勤した。

　そんなことを考えながら、また一日、そして一週間が始まった。いろいろ悩みは尽きないけれど、疲れたときは、やっぱり感謝することを思い出したい。疲れるほど考え過ぎたり、悩んだりできる恵みを感じ取りたい。もう56歳だけれども、まだ56歳だ。何かを分かったつもりになっているようでは、私もまだまだ甘いのだろう。心の底からそう思えれば、力が少し抜けるような気がする。
　完全な生き方を目指して守りを固めるよりも、少し人生を楽しむような生き方の方に私はより魅力を感じてはいるのだが、自然体の私はどうもディフェンスの方に重きを置く傾向があるようだ。それが私の特徴であるなら、付き合って生きて行くしかないとは思う。結局私は、自分に無いものを求めようとする人間なのかもしれない。

　そういえばこの土日は珍しく忙しい週末だった。月曜日にこれほど疲れを感じるのは久しぶりの気がする。しっかり週末に休まないと“こういうこと”になるという、分かりやすい例になった。でも一方で、忙しいということは有り難いことでもある。充実した時間を過ごさせてもらった幸せを感じさせてもらっている。
　バランスを取ることはいくつになっても難しい。頑張りすぎても暇すぎても上手くいかない。でも、繰り返しになるが、やはり悩んだり考えたり疲れたりできる環境にいられることは、素晴らしいことだと思う。恵まれている。大変な事もたくさんあるし、ついつい考えすぎてしまう私だけれど、大丈夫、このまま行こうと思う。

　ちょっとお疲れ気味の、月曜に。

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Nothing Special

　I get nervous about the start of the week, especially on a Monday morning like today. When I try to start the week with a sense of “bracing myself” or “getting into the swing of things,” I often end up spinning out of control. My brow naturally wrinkles up, and I try to take a defensive stance, or rather, I try to take things carefully so as not to leave anything to chance. In other words, I try to live carefully, which is not a bad thing, but I feel as if I have no room in my heart, and I feel as if I am pushing myself into a corner before I even begin to fight.

　How much better it would be if I could live more carefree. That seems to be my eternal theme. I can’t help but put too much effort into it. When you put too much strength in your shoulders, you lack flexibility in many ways. The way I think, the way I respond, the way I speak, the speed at which I deal with something, etc. all lose their smoothness, and I feel tired more quickly. What worked when you were relaxed will no longer work. This is probably the most difficult part of the process, as it prevents us from enjoying ourselves.
　I want to be bold enough to accept whatever comes my way and not be surprised at the slightest thing, or at least have the mental capacity to do so. I am about to turn 56 years old, and I should be able to see a few signs of this, but I went to work this morning, rubbing the crease between my eyebrows.

　With these thoughts in mind, another day and week have begun. There is no end to my worries, but when I get tired, I want to remember to be thankful. I want to feel the blessing of being able to overthink and worry to the point of exhaustion. I may be 56 years old, but I am still 56. If I think I understand something, I am probably still naive. If I can think that way from the bottom of my heart, I feel as if I can relax a little.
　I am more attracted to a way of life in which I enjoy life a little more than to a defensive way of life in which I strive for perfection, but I seem to have a tendency to put more emphasis on defense in my natural state. If that is my characteristic, I guess I will have to live with it. After all, I may be a person who tries to seek what I don’t have.

　Come to think of it, this past Saturday and Sunday were unusually busy weekends. It has been a long time since I have felt so tired on a Monday. This is a clear example of what happens when you don’t take a good rest on the weekend. But on the other hand, I am thankful that I am busy. I feel happy that I am able to spend some quality time with my friends.
　Finding a balance is difficult no matter how old you are. It is difficult to find the right balance between working too hard and having too much free time. But again, I think it is wonderful to be in an environment where I can worry, think, and be tired. I am blessed. I have a lot of hard things to do, and I tend to overthink things, but it’s okay, I’m going to keep going.

　I’m a little tired on Monday.