Half 投稿者: aRanDy | 2021-05-31 0件のコメント 腕立て伏せの回数が30回からスタートして、毎日1回ずつ増やし、昨日42回まで伸びた。34、5、6回辺りが結構キツかったが、早くも筋肉が付いてきたのだろうか、その後はその日の目標回数に到達しても余力が残るようになってきて… 続きを読む »
Push-ups 投稿者: aRanDy | 2021-05-14 0件のコメント 腕立て伏せを久しぶりにやってみた。30回できた。もうちょっといけそうだったが、あまり無理をしてどこか痛めても嫌なので、切りの良いところで止めておいた。何故急に腕立て伏せなのかと言えば、針灸院に毎週通っているにも関わらず… 続きを読む »