心のスタミナ[Mental Stamina]
残念なのだが、体力的に本当に無理が利かなくなってきた。完全な徹夜作業でもないのだけれど、一晩それに近いような働き方をすると、次の日以降に私自身が使いものにならなくなる。次の日はまだ気を張っている部分があるので何とかなっ… 続きを読む »
残念なのだが、体力的に本当に無理が利かなくなってきた。完全な徹夜作業でもないのだけれど、一晩それに近いような働き方をすると、次の日以降に私自身が使いものにならなくなる。次の日はまだ気を張っている部分があるので何とかなっ… 続きを読む »
とても忙しい日があって、体力も精神力もどちらも全て使い果たしたグロッキー状態の時は、当然ながら休みたい。身体が「休ませてくれ~」と叫んでいるのが聞こえる。そこで無理をする気にはもうなれず、素直に休むことにしている。本当… 続きを読む »
一度集中力を高めて何かに取り組むと、自分でもビックリするほどテキパキと動くことができて、満足がいくような成果を得られるときがある。私の場合は能力が足りず、そういうちょっと奇跡的な体験が多くあったわけではないのだが、それ… 続きを読む »
私には特別な能力や才能がない。大勢の人たちと比べて、優れていると言える部分は、どうだろう、ほとんど無いと言えるのではないか。それが悔しいし、こんな私でも何か一つくらい取り柄はないものかと思うが、現実はなかなか厳しい。だ… 続きを読む »
特に何かをしようと企画してわけではなく、ただ何となくいつも通りの今日が始まって、私なりに精一杯いろいろ頑張って一日の終わりを迎えた今、「今日は良い一日だったな~」と自然に思えたら、何だかたまらなく嬉しくなった。 どう… 続きを読む »
仕事から帰宅して自分の部屋に入った時に、まず「どこに座るか」で、その後の私の行動がほぼ決まってしまう。何か意図があって、例えば深夜に観たいサッカーの試合があるから等という理由で、ベッドに入り込むのであれば、まだ良い。次… 続きを読む »
疲れに対する耐性が弱いというか、私はいくら何でも体力が足りな過ぎると思う。精神的なスタミナを含めての総合的な体力・強さみたいなものが貧弱だ。睡眠は充分に取っているし、それほど仕事を頑張っているというわけでもない。仕事に… 続きを読む »
ここ数日、一日に2時間だけ、ある研修に参加している。たった2時間でしかないのに、集中しているせいか終わった後に非常に疲れを感じる。集中のせいなのか緊張しているからなのかはよく分からないが、こういった「教わる」という環境… 続きを読む »