「Training」カテゴリーアーカイブ

Exercise

投稿者: aRanDy | 2021-06-24

　腹筋を割ってみようかなと思う。６つくらいに。そんな簡単に割れるものなのか分からないが、週に2度スイミングで裸になって人前に出ることだし、いっちょ挑戦してみようかなと思う。53歳で初めての試み。でも何だか辛そうな予感がす… 続きを読む »

投稿者: aRanDy | 2021-06-02

　「風が吹くだけでも痛い」という意味で命名されたと言われる病気、「痛風」。巷では病気とは認められず、高価でおいしいものばかり食べているから罹る「贅沢病」とも揶揄される。尿酸という物質が血液の中にあって、それが増えすぎると… 続きを読む »

投稿者: aRanDy | 2021-05-14

　腕立て伏せを久しぶりにやってみた。30回できた。もうちょっといけそうだったが、あまり無理をしてどこか痛めても嫌なので、切りの良いところで止めておいた。何故急に腕立て伏せなのかと言えば、針灸院に毎週通っているにも関わらず… 続きを読む »

投稿者: aRanDy | 2021-05-06

　天気が良く、春の心地いいそよ風がなびく川のほとりの午前中、恋人たちや小さなお子さんを連れた家族連れがゆっくりと笑顔で散歩を楽しみ、またランナーたちがジョギングして行き交う様を見ていた。　その光景に誘われるように、私もラ… 続きを読む »

投稿者: aRanDy | 2021-04-27

　スイミングスクールで、私と同じ初心者コースで一緒に習っている方がいる。大柄でスポーツが得意というタイプではないだろうが、いつも一生懸命泳いでいらっしゃる。恐らく年齢は私と同じくらいか少し上か。話していて、とても優しく穏… 続きを読む »

投稿者: aRanDy | 2021-03-04

　最近は野球やサッカーなどのスポーツ中継をテレビで観ることがめっきり少なくなった。あんなに大好きで毎週欠かさず観ていたFCバルセロナの試合も、7～8分程度にまとめられたダイジェストを観れば充分な感じだ。スポーツそのものが… 続きを読む »

投稿者: aRanDy | 2021-02-25

　一週間ほど前、起きている間に急に左の首筋から肩にかけて、強烈な痛みを覚えた。寝違えた時のような種類の痛さで、「まだ寝てないよ」とぼやきながら、何が原因か不思議で仕方がなかった。同時に、あまりにそこが痛かったので、最近慢… 続きを読む »

投稿者: aRanDy | 2021-02-11

　通勤の生き帰りの車中で、英会話のCDを聞きながら、発声しながら一人で英会話のレッスンをしている。現在、全24スキット中19番目を勉強中だ。だいぶ“耳”は良くなってきていると思う。発声の方は劇的な進歩は感じていないが、ま… 続きを読む »

投稿者: aRanDy | 2021-01-20

　カナダ時代、もう25年も前の話になる。ギャラが出ない撮影の仕事がまたあった。ロケが終わり何班かに分かれて車で移動し、一番下っ端の私たちがたまたま先に到着していた。ディレクターたち、つまり偉い人たちを乗せた車がどういうわ… 続きを読む »

投稿者: aRanDy | 2020-12-08

　朝の出勤中の30分ほどの時間、NHK朝の連続テレビ小説を毎日観ていた。ちょうど時間的に被るのだ。玉山鉄二さんが演じた「マッサン」からだから、かれこれもう5～6年ほどになる。いつしか朝ドラは生活にちょっとした彩りを加えて… 続きを読む »